Um blog dedicado a tudo o que tenha a ver com maquilhagem. Videos de maquilhagem, dicas de beleza, sugestões e muito mais....
28.9.10

Dias cinzentos, frio e chuva, não estranha que a chegada do Inverno apele à subida da temperatura da água do banho para compensar o desconforto da estação. Todavia, convém ter em atenção que a água demasiado quente remove a gordura natural do couro cabeludo e cabelos, deixando-os mais expostos às agressões externas e ressecados. Opte assim por temperaturas mornas e redobre os cuidados com a hidratação, o que não significa abusar do condicionador, a usar na quantidade recomendada e nas pontas.

 

Evite sair de casa de cabelo molhado, especialmente nas alturas em que o frio mais se faz sentir; os riscos de quebra aumentam muito.

 

Proteja o cabelo - depois de seco - com uma écharpe, lenço ou chapéu, deixando-o "respirar". Caso contrário, poderá dar azo a um aumento da actividade das glândulas sebáceas e consequentemente a uma maior oleosidade.

 

Para aplicar  bem o champô, comece por molhar o cabelo das raízes para as pontas. Deite uma noz de champô na mão, emulsionando depois com um pouco de água até obter uma musse generosa e espalhe pelo cabelo.

O segredo de uma boa lavagem reside na repartição do champô, que deve ser heterogénea.

 

link do post Princezinha, às 12:46  comentar

20.8.09

A incansável busca pela beleza e bem-estar faz parte da rotina diária de homens e mulheres que se preocupam com a aparência. São rugas, manchas, cabelos brancos, flacidez no pescoço, no papo e inúmeros sinais de que a idade está chegando.
 
Não há quem faça milagre, com o tempo a pele deixa de ter elasticidade e passa a ser mais seca e enrugada. É importante entender a idade certa da pele, e não de anos vividos. A pele de uma pessoa com 30 anos pode parecer muito mais velha do que a pele de alguém com mais idade. É preciso manter os cuidados diários, pois resultam em uma melhor aparência.

A papada, queixo e o pescoço não negam a idade, é preciso resolver o problema e correr atrás do prejuízo. O ideal é que a mulher ao longo do seu amadurecimento e envelhecimento vá fazendo pequenas correcções no rosto e pescoço, gradualmente para evitar uma grande cirurgia.

Fique atenta, não existe mágica, milagre ou fórmula infalível contra o rejuvenescimento. Acontece com todo mundo e um dia vai acontecer com você. A solução é procurar um especialista que possa orientar e minimizar os sinais do tempo.   
 
45 anos: ataque ao papinho!
A queda natural na produção de hormonas prejudica a aparência jovem da face. Além da papada, pode haver a queda das bochechas. Essas alterações fazem com que o queixo passe para uma forma quadrangular. A indicação é uma pequena lipoaspiração, que não retire toda a gordura do pescoço, o que ocasionaria a fixação da pele no músculo, piorando o aspecto estético.
 
55 anos: recupere a linha mandibular!  
Quem nunca passou por uma intervenção pode apresentar uma queda das estruturas faciais – superficiais e profundas – muito mais acentuadas. Além disso, a perda da definição da mandíbula é bastante evidente. Para recuperá-las, a colocação de uma prótese de silicone no queixo é uma boa saída. Já para aquelas linhas verticais no pescoço (que costumam ser decorrentes da flacidez do músculo chamado platisma). Este procedimento irá justamente reforçar essa musculatura.
 
65 anos: mudança geral!
Nessa fase da vida, os sinais do envelhecimento já estão mais acentuados. Há queda de pele, gordura e musculatura do rosto, bem como a reabsorção óssea da mandíbula e do maxilar. Além disso, acontece a perda da definição das linhas do pescoço, queixo e mandíbula.  O lifting facial é ideal porque actua sobre a flacidez acentuada do pescoço, bochechas caídas e papada protuberante.

 

 

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29.7.09

Estar sentado na Sauna ou Banho Turco (ou hammam) pode ter sido a melhor actividade que realizou durante todo o dia, isto porque a sua correcta utilização tem muitos benefícios para a sua Saúde. Mas quais são os benefícios para a Saúde?

Forma Natural de processos de cura e desintoxicação

Para já, as temperaturas altas das Saunas (80º a 100º) e Banho Turco (40º a 45º) induzem ao relaxamento muscular e o metabolismo funciona de uma forma mais rápida, ocorre uma vasodilatação, e as batidas cardíacas aumentam. O calor gerado, leva a que o corpo venha a ter uma febre artificial. A febre é uma reacção natural de defesa contra bactérias e infecções.

Combate aos efeitos de uma Vida stressante

Muitos de nós levamos uma vida sedentária e cheia de stress, e não tentamos fazer nada para nos manter em forma. Além dissoe juntando a má alimentação, o tabaco, o álcool, através do o nosso estilo de vida, não estamos a contribuir na qualidade de vida. Desta forma, a Sauna e o banho são uma das formas de combater todos esses

Tratamento Corporal

A pele é o maior órgão e complexo órgão do nosso corpo em que impede as bactérias de penetrarem. O suor remove as impurezas e as toxinas através dos poros, ocorrendo assim uma limpeza profunda da pele de dentro para fora. Está desta maneira associado também à nossa higiene.

Aliviar a Dor

Devido ao facto de o sangue percorrer o corpo de uma forma mais acelerada transportando oxigénio para a inflamação ou edema pode reduzir a dor. O que leva a um alivio da dor e a um a processo de cura mais rápida e natural.

Outros Benefícios para a Saúde

A Sauna tem como outros benefícios para a Saúde é o descongestionamento nasal, melhora as dores de cabeça e enxaquecas, dores menstruais e sintomas da menopausa. O Banho Turco trata de equizemas e acne, baixa o colesterol. Liberta toxinas, nomeadamente mercúrio e zinco, através da rápida circulação do sangue.

Forma de Perder Peso

De uma forma quase imediata, o corpo perde peso, devido a perca de fluidos através da transpiração. E será restabelecido, logo após a ingestão de líquidos. No entanto, é realizado um “exercício” benéfico ma Sauna, visto que o coração tem batidas cardíacas mais aceleradas para tentar refrigerar o corpo. Desta forma, por meia hora de uma sessão de Sauna o corpo queima entre 300 a 500 calorias. Nunca é demais salientar, que nem todas as pessoas conseguem realizar inicialmente trinta minutos de sessão.

A Sauna também pode ser parte de uma solução para as pessoas que não podem exercer um programa rigoroso de exercício físico. O corpo responde ao calor, através do aumento do ritmo cardíaco. O sistema cardiovascular funciona da melhor maneira para arrefecer a temperatura corporal e aumenta o metabolismo.

Acreditar ou não acreditar nos benefícios da Sauna e Banho Turco?

Finlandeses, Russos, Turcos e culturas Indo-americanas usaram estes banhos para o bem-estar de uma forma holística (relação entre o corpo, mente e alma).

Cientistas Alemães e Finlandeses realizaram estudos intensivos acerca dos efeitos que a transpiração e o calor produz no corpo. Doutores Europeus estão mais familiarizados com a desintoxicação que a Sauna e o Banho Turco produzem, e são os mais recomendados aos seus pacientes.

 

link do post Princezinha, às 21:14  comentar

21.7.09

Varizes são veias que se dilatam, aumentando o seu volume e causando alteração no fluxo sanguíneo entre as pernas e o coração. O facto de o sangue ter dificuldade em percorrer o corpo e chegar ao coração contribui para que as veias se dilatem.No interior das veias existem pequenas válvulas que impedem o retorno venoso para as extremidades. Quando as válvulas não se fecham, acontece o retorno – chamado de refluxo. Quando isto ocorre, aumenta a quantidade de sangue dentro das veias, ocorrendo a dilatação.

Geralmente, o desenvolvimento das varizes é ocasionado por factor hereditário e hormonal. Quando a mulher está grávida, há uma maior liberação dos hormônios, podendo gerar diminuição do tônus da parede venosa. No final da gestação, a compressão do útero sobre as veias do abdômen também pode desencadear varizes. Existem estudos que comprovam a relação entre o número de gestações e o aparecimento de varizes. Além desses factores, não podemos deixar de observar o estilo de vida da pessoa. Entre os fatores que favorecem o desenvolvimento das varizes, temos: maus hábitos alimentares, obesidade e trabalhar durante muito tempo em pé.

 

Prevenção

Deve-se iniciar a prevenção na idade adulta, o quanto antes. Em caso de necessidade por predisposição genética, deve-se iniciar a prevenção até mesmo durante a adolescência.

Veja algumas dicas que podem ajudar a prevenir essas linhas indesejáveis que comprometem a beleza das pernas:

  • Controlar o peso. Pessoas obesas têm uma predisposição significativa ao quadro. Com o aumento acentuado do peso corporal, a tendência das varizes é aumentar, tornando-se mais grossas. Se o peso estiver normal, o tratamento é mais fácil.
  • Evitar carregar peso ou fazer actividades físicas de alto impacto, como por exemplo a musculação. Essas atividades provocam uma maior tensão nos vasos e, conseqüentemente, as veias se dilatam, ajudando a formar as varizes.
  • Não submeter o corpo à exposição prolongada de temperaturas elevadas como em saunas, sessões de bronzeamento e banhos quentes demorados. Essa exposição também provoca a dilatação dos vasos.
  • Tenha o hábito de repousar, sempre que possível, com as pernas elevadas. Isso contribui para que o sangue circule pelo corpo, já que, ao deitar, os pés ficarão mais altos que o coração.
  • Dê atenção a atividades agradáveis como passeios e caminhadas. O bom humor também ajuda bastante. Pessoas amarguradas, constantemente estressadas e sobrecarregadas, ou sem momentos de lazer, têm tendência a apresentar mais varizes, devido à maior tensão provocada nos vasos.
link do post Princezinha, às 20:31  comentar

3.7.09

Já trabalhou os músculos do rosto hoje?

 

Diariamente a nossa pele está em contato com o sol, vento, poluição, fumo de cigarro. Estes elementos nocivos levam a grande perda de quantidade de água e nutrientes, ocorre então a desidratação da pele. As fibras de colágeno e elastina responsáveis pela sustentação e elasticidade da pele se degeneram favorecendo o aparecimento de rugas, vincos e manchas.
A fonoaudiologia trabalha a musculatura da face e pescoço além das funções de sucção, deglutição, mastigação, respiração e até mesmo a articulação das palavras, um dos procedimentos do tratamento da fonoaudiologia é a manipulação facial com manobras específicas para cada objetivo terapêutico.

 

Qual é o resultado esperado deste procedimento fonoaudiológico?

 

 

 

  • Eliminar e/ou atenuar as rugas e marcas de expressão
  • Definir e fortalecer a musculatura da face e pescoço
  • Adequar a postura, a respiração, a mastigação, a deglutição e a fala
  • Melhorar oxigenação da pele
  • Eliminar tensões
  • Proporcionar um aspecto saudável, natural e jovial
  •  

     

    Após uma avaliação detalhada o fonoaudiólogo faz o diagnóstico, inicia-se o tratamento através de manobras de soltura, alongamento e aquecimento da musculatura da face e pescoço, é realizado manobras de manipulações e exercícios específicos a cada caso além de adequar as funções de respiração, sucção, deglutição, mastigação e fala quando necessário.

    Geralmente após a 10 sessões já é possível notar uma grande diferença mas vale a pena lembrar que o sedentarismo, a condição muscular e os hábitos alimentares interferem diminuindo ou aumentando o tempo do tratamento. 

     

  • link do post Princezinha, às 18:29  comentar

    22.6.09

    Sessenta percento do corpo humano é composto por água. A água é, não só o principal constituinte do sangue e de outros flúidos corporais, mas também está armazenada em todos os tecidos do corpo. O citoplasma, as células e paredes celulares contêm imensa água. A pele é o maior armazenador de água, no entanto fica seca, irritada e com escamas. Porquê?

    Todos os dias cerca de 2 dl de água evaporam através da pele e nós nem notamos. Repô-la ao beber mais líquidos é benéfico, mas não é garantia de uma pele macia e saudável. O equilíbrio da hidratação é regulado pelas reacções químicas nos tecidos, e não está directamente relacionado com a quantidade de água que se bebe. Se fizéssemos uma aplicação tópica da água,  também não ajudaria muito.


     

    A pele fica, de facto, macia e hidratada imediatamente depois do banho, mas isso acontece porque a camada mais endurecida (a camada externa da pele), que é formada por células mortas, absorve a água. Contudo, esta água não vai além das células superficiais. Cerca de 10 minutos mais tarde a água evapora, deixando a pele seca novamente.

    A pele humana tem os seus próprios mecanismos de defesa contra a perda de hidratação. As nossas células produzem uma camada protectora que consiste em gordura, aminoácidos, compostos de açúcar e outros elementos solúveis em água ou em óleo. Juntos, misturam-se com a água evitando que esta evapore.


     

    A água que fica retida na superfície da pele é absorvida pela sua camada exterior e a pele torna-se mais macia, aveludada e flexível. O calor ou o frio, pouca humidade, contactos frequentes com água ou com produtos de limpeza arruínam a camada protectora da pele e esta perde a sua capacidade natural de conservar a hidratação. Quando o nível de hidratação da pele cai cerca de 10% ela fica seca, irritada e com escamas. À medida que envelhecemos, os mecanismos de protecção da pele tornam-se mais lentos e a pele seca. Para algumas pessoas a pele seca é uma herança genética.

    Apesar da camada exterior da pele ser formada  por células mortas, temos que cuidar dela. A sua função primordial é proteger as camadas de pele mais profundas, onde nascem as células. O uso regular de cremes hidratantes ajuda a prevenir a perda de água, reequilibra a hidratação e a elasticidade auxiliando o papel protector da camada exterior da pele. Óleos, mucopolissacarídeos e ácidos gordos são largamente usados nos cosméticos para prevenir a perda de água.


     

    Os ingredientes cosméticos mais eficazes para este efeito são  liposomas,  ceramidas e esfingolípidos. Os liposomas são esferas microscópicas que podem ser usadas para guardar água, vitaminas ou outros constituintes benéficos. Uma vez que estes elementos são semelhantes na sua estrutura à membrana celular, eles são facilmente utilizados pela pele. Conseguem penetrar a sua superfície, unir-se a ela e libertar as substâncias que transportam.


     

    Os ceramidas e esfingolípidos são os elementos que mantêm as células cutâneas unidas para que as agressões ambientais não possam entrar nem a humidade sair. Os lípidos vão-se perdendo com a idade e a barreira de hidratação vai enfraquecendo. As pesquisas mostram que a aplicação tópica das ceramidas tem como efeito a produção de mais ceramidas, aumentando assim os lípidos e reforçando a barreira protectora.

    Procure cremes com os ingredientes acima mencionados para manter a sua pele saudável e desafiar o tempo.

     

    In: Fitness Kazulo


    16.6.09

    Muitas vezes descuramos os cuidados com os pés e estes acabam por sofrer com a falta de arejamento, a desidratação, o calçado apertado ou os saltos altos. Vamos pois dar algumas dicas para cuidar dos seus pés.
     

    Não despreze a saúde dos seus pés. É importante mantê-los saudáveis. Veja como é fácil:

    • Mergulhe-os em água quente com sais de banho durante cinco minutos. Aproveite o tempo para ler aquele artigo que tem de parte na mesa-de-cabeceira.

    • Massaje os pés com um produto exfoliante insistindo nas zonas mais ásperas. De seguida enxague-os bem e seque-os com uma toalha.

    • Seque muito bem (sempre) os espaços entre os dedos, assim evitará o aparecimento de micoses, como o pé de atleta.

    • Corte as unhas a direito para não encravarem. Compre um alicate próprio ou um bom corta-unhas para o efeito.

    • Aplique diariamente um creme hidratante de boa qualidade nos seus pés. Massaje bem para que todo ele seja absorvido.

    • Use óleo de amêndoas-doces para empurrar as peles das unhas (cutículas). Não as corte. Elas protegem as unhas das infecções.

     

     


    30.3.09

    Quantas vezes olhou para o rosto de uma mulher: "Ela é realmente bonita… mas há qualquer coisa que não está bem!" Pois é, da próxima vez repare nas sobrancelhas! São muitas as mulheres que ainda ignoram as suas sobrancelhas! Está na hora de uma revolução!

     

    Métodos:
    Existem dois métodos que podem ser utilizados para arranjar as sobrancelhas, com cera ou com pinça. O método da cera está cada vez mais em desuso, porque os profissionais de beleza acreditam que a pele que envolve os olhos, é demasiadamente delicada para suportar a depilação com cera, podendo causar o enfraquecimento dos músculos à sua volta e também a sua descamação. Outro problema do uso da cera é que é mais difícil conseguir uma forma correcta, visto que a cera só pode ser utilizada na periferia da sobrancelha.
    Ao utilizar a pinça, apesar de ser um pouco mais doloroso, estamos a proteger a pele e a vitalidade dos músculos que envolvem os olhos. Mas cuidado muitas vezes retiramos pêlos em excesso, acabando com sobrancelhas demasiado finas e disformes!!!!

    Qualquer que seja o seu método de depilação das sobrancelhas, o importante é que esta seja bem feita! Por isso, quando fizer a sua primeira depilação, vá a um instituto de beleza e deixe que os profissionais façam esse trabalho! Eles sabem qual a forma da sobrancelha, que é adequada à simetria do seu rosto, além do que, a grande maioria das pessoas tem a tendência para retirar demasiados pêlos! Depois poderá fazer a manutenção em casa, à medida que os pêlos vão crescendo!
     

    A Forma da Sobrancelha:
    A sobrancelha deverá ter 3 elementos: um anglo ascendente, um arco e um anglo descendente. Agora o anglo de cada um destes elementos deverá ser ajustados à forma do seu rosto.

    O inicio da sobrancelha:

    Para saber onde as suas sobrancelhas devem começar, olhe de frente para o espelho e posicione um lápis na vertical ao lado da sua narina. O ponto de cruzamento entre a superfície do lápis (do lado da narina) e a sobrancelha indicar-lhe-á o início da sobrancelha, visto que o canto da sobrancelha deverá começar na direcção da narina.
     

    A posição do arco:
    De frente para o espelho posicione um lápis em frente ao seu olho, mais precisamente na parte mais exterior da íris. A parte mais alta do arco deverá ser onde o lápis cruza com a sobrancelha.

    O final da sobrancelha:
    Coloque o lápis na diagonal contra a narina, e estenda-o até ao canto exterior do seu olho. Esse será o ponto onde a sobrancelha deverá terminar.

    Dicas:
    -Antes de iniciar a depilação, coloque um cubo de gelo sobre a sobrancelha para "anestesiar" a pele.
    - Aplique também um pouco de creme hidratante, o que ajuda a retirar o pêlo.
    - Penteie as sobrancelhas para cima com um pente para sobrancelhas.
    - Agarre a pinça pêlo meio e estique um pouco a pele acima da sobrancelha utilizando a mão contrária.
    - Coloque a pinça o mais junto possível da pele (junto da raiz do pêlo) a um anglo.
    - Remova o pêlo na direcção do seu crescimento, o mais rápido possível.
    - Para assegurar a assimetria das duas sobrancelhas, faça uma rotação entre os dos olhos.
    - Remova um só pêlo de cada vez.
    Não se esqueça, se decidiu arranjar as suas sobrancelhas pela primeira vez, deixe que seja um profissional a fazê-lo!

     

     

     

    link do post Princezinha, às 19:05  comentar


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